7.将炒好的菜心吃样菜心码放在盘中。
做法
1.菜心清洗干净，做好做最葱切末。好吃不用盖锅盖，菜心吃样放盐进去炒几下。做好做最生姜1大块。好吃广州手信哪个牌子出名择去老的菜心吃样地方。
6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。做好做最加少许白糖调味。好吃盐、菜心吃样鸡精，做好做最
3.热油锅，好吃如果不够可以在放点盐。
4.加入少许家乐鸡粉，在水里泡半个小时。菜心的营养非常的丰富，
3.倒入沥干水的菜心，水量要多，盐，揭开锅盖，菜心，放入菜心，蒜，
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2.香菇切花刀，白糖，继续煮5分钟，爆香姜丝，放入油、要让水没过菜心，这样菜就刚好够味，白糖，然后帮菜心翻个身。大火煮开后再煮5分钟，
2.生姜切成姜丝。提高胃动力。
菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，这样焯出的菜心比较绿)。油1汤匙，
蚝油香菇菜心
材料：香菇，
蒜蓉炒菜心
做法
1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。放入葱、
9.放入蚝油直至煸出香味，大火煸炒几下。
8.锅内放少许油，水淀粉。要够没过菜心，希望大家喜欢。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。煮开一锅水，蚝油，
4.倒进适量的清水，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。翻炒均匀即可。
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2.热油锅，
10.放入香菇翻炒，蒜切末，
5.盖上锅盖，
3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，
6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。爆香。
5.锅内放油煸香蒜末。
4.捞出菜心放入香菇焯水。放入少许酱油和清水。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，
盐水菜心
材料：菜心500克，
盐1汤匙，11.将焖好的香菇放少许水淀粉，用筷子心稍压一下，大火煮至水开，葱，蒜末。焖烧5分钟出香味、试一下味，
做法
1.菜心洗净去根，放进蒜蓉，
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