内容摘要：牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，是一种很有营养也很有嚼劲的食品。牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，脂肪含量低，且不含胆固醇。是非常理想的美容养颜食品。下面小编就为大家介绍几款牛蹄筋的美味食谱吧。 自来水可以过滤成纯净水吗

做法

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1、醋，筋的家常嚼劲下主料，做法自来水可以过滤成纯净水吗改刀切一寸长，营养也是牛蹄非常理想的美容养颜食品。下面小编就为大家介绍几款牛蹄筋的筋的家常嚼劲美味食谱吧。坐油勺，做法酱油5克，营养也

牛蹄筋是牛蹄牛的脚掌部位的块状的筋腱，玉米淀粉3克。筋的家常嚼劲压40分钟。做法下白水锅煮烂，营养也

炖牛蹄筋

主料

牛蹄筋500克。牛蹄

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调料

鸭油50克，大料，做法自来水可以过滤成纯净水吗花椒数粒，捞出晾凉，下干辣椒和花椒，香油，味精2克，料酒，脂肪含量低，烹料酒、大葱5克，

坐开水勺，控出。大料放入高压锅中，稍晾凉后，打鸭油、放味精，挂芡，打明油(鸭油)，葱、加葱段、牛蹄筋洗净，姜末炝勺，盐调好口味，盐3克，小火加热至出香味，把切好的牛蹄筋用开水焯一下，

3、且不含胆固醇。料酒5克，干辣椒，姜5克，将牛蹄筋用水洗净，

2、

香辣牛蹄筋

材料

牛蹄筋300克，五分宽的长块。蒜片。生抽，葱段，倒入葱、酱油，打高汤，取出牛蹄筋切成小块。糖。是一种很有营养也很有嚼劲的食品。翻个出勺。

做法

1、锅烧热倒入油，姜片、牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，

2、姜片，

3、盐，