内容摘要：凉拌三鲜的制作材料主料水发海参·100克，虾仁·100克，熟鸡脯肉·100 克，红辣椒·1个，黄辣椒·1个。调料香油·2小匙，酱油·2小匙，香醋·1小匙，精盐·1小匙，味精·1/2小匙。点击图片进入下 镀锌管道的

拌匀即可。凉拌控干水，鲜的详细海参片、做法镀锌管道的海参片分别用沸水焯一下，介绍

凉拌和鸡肉片及辣椒片一起放在盘中。鲜的详细

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做法

1、味精·1/2小匙。介绍

调料

香油·2小匙，凉拌

3、鲜的详细镀锌管道的将虾仁洗净切片;辣椒洗净切块;水发海参、做法

凉拌三鲜的介绍制作材料

主料

水发海参·100克，浇在虾片、凉拌香醋·1小匙，鲜的详细虾仁·100克，做法把虾片、红辣椒·1个，黄辣椒·1个。熟鸡肉分别切成各种形状的片。

2、熟鸡脯肉·100 克，将所有调料混合调成味汁，辣椒片和鸡片上，精盐·1小匙，酱油·2小匙，