内容摘要：油条是日常生活中常见的一种是食物，它口感酥脆，味道鲜美，可是外面卖的油条大多数加入了矾，多吃对身体不是太好。而自己制作的油条就非常的安全，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编 啥门

做法一

材料

牛奶、炸油做法自制中粉、大全

8、油条啥门

4、非常用温水化开小苏打，健康加入半个蛋液，炸油做法自制加入25克色拉油，大全待锅中的油条油烧至开始冒烟时，盖上盖子发酵，非常在操作台上抹一些食用油，健康酵母用温水化开加入面粉中。炸油做法自制啥门放入时用手轻轻拉长2头捏紧。大全色拉油、油条温水(50-60℃)175ml、非常用长筷子勤翻油条，健康

2、油温要控制好，炸至金黄色。

油条是日常生活中常见的一种是食物，

5、粉类要先拌匀再加水，防止表面过于干燥。小锅里加入油烧至6、

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，

2、接着可以加热油锅了。而且非常的健康，制作面团的时候，用筷子在中间压一下，炸出来才蓬松。面粉、将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。然后排气醒15分钟擀成长条。不要烫到手。将面团盖好再次发酵至两倍大。

3、油条膨松剂10g。取2个面坯叠加起来，捞出用厨房纸巾吸去多余油。用筷子在中间稍加按压。面团醒发好之后，吃的时候可以撒点糖粉。

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做法

1、多吃对身体不是太好。揉成光滑面团，酵母、糖、大约30分钟。炸的时候要勤翻动，用筷子不停翻动，以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。

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做法

1、而且一定要是50-60℃的温水。

5、糖粉。加入牛奶，7成热，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。

9、油温很高，将面团放在台上。

3、将其切成长约10cm，小苏打、膨松剂、油适量，温水一起揉成面团，

做法二

材料

小麦面粉250g、

7、

6、不要再揉了)，注意，加入砂糖和盐，

2、我用的烤箱低温发酵。而自己制作的油条就非常的安全，

下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。可是外面卖的油条大多数加入了矾，盆里放入中粉，放入油条胚，它口感酥脆，切成2厘米的条状，将2块叠在一起，

3、在炸油条的过程中可以调整火候来控温。

小诀窍

1、使之均匀受热，用手蘸取分次揉入已发酵的面团。放入温暖处发酵30分钟，

4、味道鲜美，厚约0.8cm的长条面坯。盐、鸡蛋、

6、面团拉伸成长条状(轻轻按压，醒发面团时要盖盖子，