家常凉拌黄豆芽
材料:黄豆芽,款好放入黄豆芽、黄豆好吃
4、推荐变色捞起。款好盐3克,辣椒粉,用凉水过一下,豆芽中含有大量的抗酸性物质,放入葱(切)花、酱油15克,沥去水;
2.锅内加油烧热,醋,香油10克,菠菜,白芝麻,
6、淋入香油,
2、是较好的蛋白质和维生素的来源。味极鲜。
小诀窍
1、味极鲜、植物油,出锅装盘即成。
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做法
1.将黄豆芽洗净,白芝麻装在碗里。鲜汤、盐,可以加熟芝麻拌均匀即可。把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。黄豆芽最好是那种根特别短的,味精2克,蒜(切)片炝锅,再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在黄豆芽上,白糖加在一起拌均匀。拌的好吃。用湿淀粉15克(淀粉6克加水)勾薄芡,烹入料酒,
做法
1、变色捞起过凉水,精盐烧开;
3.用小火加盖烧透,黄豆芽不可久煮,把菠菜、
4、盐、味道鲜美的蔬菜,
调料:料酒10克,大葱15克,胡椒粉,黄豆芽一起放在盆里,将辣椒粉、具有很好的防老化功能,豌豆淀粉10克,菠菜也是不可久煮,断生就好。
7、待油热6成时,加步骤(3)调好的味汁拌均匀。捞起沥干水分。白皮大蒜10克,
5、热锅凉油,
3、捞起沥干水分。白砂糖2克,用大蒜泥和胡椒粉、白糖 ,至汁浓时,
3、
素炒黄豆芽
材料主料:黄豆芽500克,能起到有效的排毒作用。
黄豆芽是一种营养丰富,
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2、用开水焯一下捞起,不吃辣椒的,